Congresos y Formaciones

actividad fisica en la gestacion
ACTIVIDAD EN LA GESTACIÓN:

La práctica de deporte debería realizarse desde el principio del embarazo, cuando el cuerpo comienza a adaptarse a una nueva etapa. Una buena formación sobre el aspecto deportivo durante el embarazo lleva es esencial.

antienvejecimiento
ANTIENVEJECIMIENTO:

La actividad física provoca beneficios que evitan que el proceso de envejecimiento deteriore la condición funcional del adulto mayor evitando de este modo su aislamiento social y mejorando de este modo su calidad de vida.

deporte para mayores
DEPORTE EN MAYORES:

El entrenamiento físico-deportivo de las personas mayores debe ser lo más integral posible, abarcando tanto las capacidades físicas como lo cognitivo, imagen corporal o el componente social. Debe por tanto buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente.

medicina deportiva
MEDICINA DEPORTIVA:

Como aquella especialidad médica que estudia los efectos de la actividad física, en el organismo humano, desde el punto de vista de la prevención y el tratamiento de las enfermedades y lesiones.

lesiones deportivos
LESIONES EN EL DEPORTE:

La cantidad y calidad de nuestro entrenamiento es fundamental para evitar lesiones.

nutricion deportiva
NUTRICIÓN DEPORTIVA:

La nutrición deportiva cubre todos ciclos del deporte: el descanso, la fase activa y la de recuperación y se presenta como uno de los factores que marcan la diferencia tanto en nuestro rendimiento deportivo como para nuestra salud.

obesidad infantil
OBESIDAD INFANTIL:

El número de niños y adolescentes con obesidad se ha multiplicado por 10 en los últimos 40 años. Ahora más que nunca es fundamental inculcar un estilo de vida saludable a los más pequeños.

psicologia en el deporte
PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE:

El componente mental es fundamental en el deporte. Los grandes campeones siempre se han caracterizado por su alta motivación, nivel de compromiso y perseverancia.

hidratacion deportiva
HIDRATACIÓN DEPORTIVA:

Cuando se realiza actividad física se pierden agua y sales minerales, y además se consume más energía. Una correcta hidratación es fundamental para la recuperación.

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EL DEPORTE EN LA SALUD MENTAL:

Ya lo decían en la Antigua Grecia: "Mens sana in corpore sano".

deporte y mujer
DEPORTE Y MUJER:

Carolina Marín, Mireia Belmonte, Ruth Beitia..., el deporte femenino está de moda.

congreso entrenadores
CONGRESO DE ENTRENADORES:

Un marco único para que los profesionales del entrenamiento, compartan los resultados de sus investigaciones, trabajos, estudios, experiencias y discutan acerca de las nuevas tendencias.

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DEPORTE Y CÁNCER:

Las recomendaciones para pacientes con cáncer de la ACSM, son similares a los de la OMS para pacientes sanos: 30 minutos de caminata rápida durante 5 días a la semana.

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DEPORTE Y HUESOS:

La actividad física es fundamental para nuestros huesos. Ayudará a mantenerlos fuertes y reducir la pérdida de masa ósea, incluso en personas con osteoporosis.

equipamiento adecuado
EQUIPAMIENTO TÉCNICO:

La idoneidad del equipamiento es fundamental no solo a la hora de conseguir resultados sino en también en la prevención de lesiones y en la salud.