La ponencia será llevada a cabo por Sofia Peregrina. Sofia es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid, Especialista Universitaria en Prevención, Intervención y Recuperación Funcional de Lesiones y se dedica desde hace mas de trece años profesionalmente al mundo del deporte como entrenadora.

Ha llevado a triatletas y atletas de manera individual, y tiene una dilatada experiencia impartiendo clases colectivas desde que terminó la licenciatura en el 2005, en el mundo de la natación y del fitness.

La charla se enfocará en una correcta preparación del deportista para prevenir lesiones y patologías.